Остеопороз: як зберегти свої кістки

Остеопороз: як зберегти свої кістки

20 жовтня – Всесвітній день профілактики остеопорозу  Всесвітній день профілактики остеопорозу (World Osteoporosis Day) ми відмічаємо завдяки Національному товариству остеопорозу Великобританії та ВООЗ.  Ще в 1997 році Всесвітня Організація Охорони здоров’я...
Необычные виды йоги, которые нас удивили

Необычные виды йоги, которые нас удивили

«Всё страньше и страньше! Всё чудесатее и чудесатее!..» «Алиса в Стране чудес», Льюис Кэрролл Йога у каждого своя. Для одних йога — это оздоровительная методика и способ привести себя в форму. Для других —целая философия, духовная практика и необходимая часть жизни....
38 идей для «здорового» офиса (Part 2)

38 идей для «здорового» офиса (Part 2)

Как и обещали, мы подготовили вторую часть из полезных и классных 38 идей для «здорового» офиса. Ловите!   20. В лифтах и возле разместите информацию о пользе ходьбы по ступенькам   Самый пугающий вывод сделали специалисты из Сиднея: ни утренние...
38 свежих идей для «здорового» офиса (part 1)

38 свежих идей для «здорового» офиса (part 1)

Организация здорового пространства в офисе очень важна для того, чтобы персонал был счастливым, здоровым и продуктивным на работе. Многие компании до сих пор закрывают на это глаза, потому что не хотят заморачиваться или считают, что на это нужны дополнительные...
Холістичний підхід до головного болю, або 18 способів усунути головний біль без медикаментів

Холістичний підхід до головного болю, або 18 способів усунути головний біль без медикаментів

Головні болі — звичне явище, з яким стикається чимала кількість людей щоденно. Від відчуття дискомфорту і до просто нестерпних мук, вони можуть створювати проблеми у повсякденному житті. Існує кілька видів головних болей, серед яких найтиповішим є біль напруги....