Фітнес і йога брейки з тренером у вашому офісі в зручний час
Ми тренуємо співробітників компаній без тренажерів і обладнаних приміщень
Завантажте презентацію, щоб ознайомитися ближче з нашими продуктами
Як це працює
Залиште заявку на консультацію або безкоштовне пробне заняття
Ми допоможемо вам обрати найкращий формат і час тренувань для вашого колективу
У призначений час тренер буде проводити тренування у вас в офісі, а ваш колектив ставатиме лояльнішим і здоровішим
Чому всі, хто спробував, залишилися задоволеними
Все, що знадобиться вашим співробітникам - це трохи вільного місця і бажання бути здоровішим
Жодних вікових обмежень
Вправи підходять для чоловіків і жінок у будь-якій фізичній формі
Заняття займає всього 10-15 хвилин
Вам не треба змінювати одяг після тренування
Працівники почнуть регулярно займатися спортом
Досвідчені тренери та цікава програма
Ідеально для зайнятих людей, які не встигають регулярно відвідувати тренування в спортзалах
Найпопулярніші формати тренувань
FitBreak
FitBreak (Фітбрейк) – це спеціальний комплекс регулярних фітнес вправ для тих, хто слідкує за своїм здоров'ям і фігурою. Всього 15 хвилин активних занять на день дозволять тримати ваші м'язи у тонусі, підвищити увагу, енергійність і стресостійкість, а також мінімізувати ризик появи цілої низки офісних захворювань.

Фітнес комплекс виконується протягом робочого дня і дає можливість тілу відновитися після довгої відсутності руху.

Регулярні тренування за цією методикою дають наступні результати:
  • Покращення кровообігу і відновлення сили м'язів
  • Профілактика тунельного синдрому
  • Підвищення концентрації уваги
  • Нормалізація зору (за рахунок гімнастики для очей)
  • Усунення м'язового гіпертонусу в області шиї і попереку, покращення постави, профілактика сколіозу та інших захворювань опорно-рухового апарату
  • Прискорення обміну речовин і зниження маси тіла
  • Розтяжка і розслаблення перенапружених м'язів
  • Емоційне розвантаження, спілкування з колегами і підвищення продуктивності праці

А головне, ми не лише займемося розвитком вашого тіла і покращенням його форм, а й навчимо вас, як вести здоровий образ життя!

Кому?
Фітбрейк краще всього підійде для співробітників компаній з довготривалою малорухомою сидячою роботою, кому не вистачає фізичного навантаження на організм. Комплекс допомагає гарно розімнути суглоби, все тіло,
зняти втому очей і всього опорно-рухового апарату, надає бадьорості після монотонних дій. Також вправи комплекса FitBreak гарно впливають на мікроклімат офісу за рахунок взаємодії співробітників під час занять.
YogaBreak
YogaBreak (Йогабрейк) – унікальний йога-комплекс, розроблений спеціально для покращення стану здоров'я офісних співробітників. «Магія» йоги – у збалансованому поєднанні плавних динамічних рухів, статики, дихальних вправ і медитації. Даний комплекс дозволяє м'яко, але ефективно впливати на тіло і свідомість.

Регулярні 15-хвилинні заняття допоможуть уникнути проблем зі спиною, значно покращать гнучкість і навчать боротися зі стресом. Співробітники після перерви на YogaBreak повертаються до роботи щасливими та енергійними, готовими повністю сфокусуватися на задачах.

У результаті регулярних занять YogaBreak ви отримаєте:
  • Покращення стану хребта і суглобів
  • Розвантаження нервової системи в результаті дихальних і медитативних практик
  • Зняття напруги зі спазмованих м'язів
  • Розвиток гнучкості
  • Насичення тіла киснем
  • Підвищення продуктивності праці, концентрації уваги і покращення пам'яті в результаті регулярного стимулювання притока крові
  • Покращення стану серцево-судинної і дихальної систем
  • Навички свідомого розслаблення
  • Антиейдж еффект


Кому?
Йогабрейк в офісі навчить слухати своє тіло і розум, зберігати гармонію і душевну рівновагу. Заняття приносять величезне психологічне задоволення. Комплекс YogaBreak – це чудове рішення для тих, чия робота дуже стресова і динамічна; для співробітників компаній з високим інтелектуальним навантаженням.
MassageBreak
Офісний масаж - спеціально розроблена методика, що дозволяє за 15 хвилин відновити нормальні відчуття в тілі, відновити хороше самопочуття, зняти напругу і головний біль. Щоденна сидяча робота і стреси призводять до утворення в голові, шиї і плечах хронічних напружень, що не піддаються розслабленню. І, досить часто, часу не вистачає на візит до масажного кабінету. Масаж був і залишається однією з найпотужніших антистресових технологій.

2 рази на тиждень 15 хв офісного масажу, замість чергової чашки кави та сигарети, покращить ваш настрій і творчий потенціал. А також офісний масаж має потужний фізіологічний і психічний вплив на наше тіло:

  • Прибирає м'язові спазми, які утворюються через стреси та довгу статичну напругу
  • Збільшує капілярний кровообіг, за рахунок глибокого опрацювання поверхневих і глибоких м'язів шийно-комірцевої зони
  • Профілактика шийного артрозу
  • Знімає головний біль, який виникає через звуження кровоносних судин в трапеції
  • Покращується кровопостачання мозку, через що збільшується надходження поживних речовин і крові в мозок, завдяки чому поліпшується настрій та розумова діяльність
  • Поліпшується еластичність сполучної тканини, фасцій, м'язів і сухожиль
  • Працює з гіпотонусами та гіпертонусами м'язів
  • Створює дренаж межтканевой і лімфатичної рідини.
  • Впливає на нервову систему.

Програма офісного масажу підготовлена з урахуванням особливостей офісної роботи, тому, завдяки спеціальним технікам та прийомам одяг співробітника залишається не м'ятим, а зачіска не зіпсованою.
ConfeBreak
ConfeBreak (Конфібрейк) – спеціальний комплекс вправ (фітнес/йога) для учасників корпоративних заходів, конференцій, семінарів, тренінгів з метою підвищення продуктивності роботи і профілактики гіподинамії.

Масові заходи – це завжди стрес: для тіла через відсутность нормальної рухової активності, свіжого повітря, світла; для психіки – через об'єм та інтенсивність міжособистісних контактів.
Заняття Balance40 допоможуть отримати такий результат:
  • Покращення уваги і пам'яті, прискорення мислення, концентрації уваги на виконуваній роботі
  • Бадьорість, зняття втоми і сонливості
  • Профілактика болі в спині і шиї через довготривале сидіння
  • Профілактика порушення зору
  • Зняття м'язових затисків і розтяжок
  • Зниження рівня тривоги
  • Тепла, дружня атмосфера серед учасників, психоемоційна розрядка

Вправи пробуджують систему «інтелект—тіло» і приводять її в готовність до сприйняття нової інформації. А час і затрати на заняття компенсуються міцним здоров'ям і значним підвищення продуктивності роботи!

Ціна?
Обговорюється індивідуально в залежності від формату заходів, кількості учасників і особливих побажань організаторів.
Заповніть форму, щоб отримати перше пробне заняття в вашому офісі безкоштовно
Або зателефонуйте за номером: +38 (093) 010-60-09
Заповніть форму, щоб отримати перше пробне заняття в вашому офісі безкоштовно
Або зателефонуйте за номером: +38 (093) 010-60-09
Заповніть форму, щоб отримати перше пробне заняття в вашому офісі безкоштовно
Або зателефонуйте за номером: +38 (093) 010-60-09
Заповніть форму, щоб отримати перше пробне заняття в вашому офісі безкоштовно
Або зателефонуйте за номером: +38 (093) 010-60-09
Замовте пробне заняття безкоштовно
В одной группе может быть не более 20ти человек
Вашому колективу це сподобається!
Як змінюється життя співробітників після впровадження наших тренувальних програм
Підвищення продуктивності штату
Заняття сприяють підтриманню енергетичного балансу тіла, здійснюють комплексний вплив на всі системи організму. Не дарма ж компанії Microsoft, Apple і Google ось вже 20 років стимулюють своїх працівників займатися спортом.
Покращення фізичного самопочуття
Наші тренування сприяють профілактиці захворювань, викликаних гіподинамією, нерівномірністю розвитку м'язів, сидячим образом роботи. Також вони прискорюють реабілітацію після травм, позбавляють від болей і дискомфорту в спині, знижують ризики серцево-судинних хвороб.
Ідеальний психічний стан
Регулярні заняття фітнесом покращують психічне самопочуття співробітників, формують навики свідомого розслаблення, гармонізують всю систему ціннісних орієнтацій людини. Також вони знімають стресову напругу, сприяють усунення апатії і поганого настрою.
Удосконалення фізичної форми
Наші заняття допоможуть скорегувати фігуру, активізуючи жировий обмін, сформувати правильну поставу, покращити внутрішню і міжм'язову координацію, стимулюють співробітників вести здоровий і правильний спосіб життя.
Величезний ріст згуртованості колективу
Співробітники офісу, що працюють в різних відділах і командах, майже не відчувають зв'язок один з одним. Найкраще рішення цієї проблеми – це організація спільних фітнес-занять, які сприяють не лише фізичному і психічному росту спеціалістів, а й їх більш тісній взаємодії.
Створення позитивного іміджу працедавця
Працедавці, які турбуються про здоров'я, самопочуття і фізичну форму своїх співробітників реальними діями, завжди отримують визнання і повагу з боку своїх працівників.
Фотографії з наших занять
Відгуки наших клієнтів
Нам довіряють:
Аудиотехника
Подойдет любой магнитофон, компьютер или плеер с колонками, транслирующий музыку на комфортной для вас громкости
Вашими співробітниками займуться кращі тренери з команди Balance40
Ірина
Інструктор FitBreak (спеціалізація: зумба, фітнес)
"Шукайте мотивацію у своїх мріях і всередині себе!"
Олеся
Інструктор FitBreak (спеціалізація: зумба, фітнес, TRX, H.E.A.T. Program, Power Stretching)
"Налаштуй себе на "МОЖУ"!"
Лілія
Інструктор FitBreak (спеціалізація: силові, аеробні і танцювальні програми)
"Час дорогоцінний. Не витрачайте його на лінощі і сумніви. Дійте!"
Катя
Інструктор FitBreak (спеціалізація: аеробіка, пілатес, стретчінг, східні танці)
"Тільки вперед - енергійно й жваво!"
Карина
Інструктор FitBreak (спеціалізація: TRX,стретчінг, степ, силові класи)
"Займись собою сьогодні, завтра тебе може збити автомобіль!"
Оля
Інструктор YogaBreak (спеціалізація: TriYoga, Funktional, пілатес)
"Душевне здоров'я починається з фізичного, а воно залежить від комбінації гнучкості та сили в нашому тілі."
Яна
Інструктор YogaBreak (спеціалізація: йога, пілатес, стретчінг, силові напрями)
"В здоровому тілі - здоровий дух! Цей лозунг ще не потух!"
Марина
Інструктор YogaBreak (спеціалізація: хатха-йога, пілатес, стретчінг, силові напрями)
"Здорове тіло не може бути слабким!"
Замовити безкоштовне заняття

Наші досягнення в цифрах:
5
5 років середнього досвіду в фітнесі і йозі у наших спеціалістів
1,000
більше 1000 людей, яким ми допомогли покращити фізичну форму, здоров'я, самопочуття
9,000
більше 9,000 проведених занять на території різних офісів


Час спробувати і Вам!
Введіть Ваші дані в форму нижче, і давайте обговоримо те, як можна покращити самопочуття і результати роботи у Вашому колективі
Заявка Вас ні до чого не зобов'язує. Ви можете відмовитися від проведення заняття в будь-який момент
КОНТАКТи
  • Телефон: +38 (093) 010-60-09
  • WhatsApp, Viber: +38 (093) 010-60-0
КОНТАКТЫ
КОНТАКТЫ
  • Телефон: +38 (093) 010-60-09
  • WhatsApp, Viber: +38 (093) 010-60-0
  • Пошта: client@balance40.com
  • Міста: Київ, Миколаїв
Підпишіться щоб стежити за розвитком проекту
Або зателефонуйте за номером: +38 (093) 010-60-09
Узнайте как мы можем сотрудничать, заполнив форму ниже:
Или позвоните по номеру: +38 (093) 010-60-09
Call Close
Залиште заявку на зворотний дзвінок
Або зателефонуйте за номером:
+38 (093) 010-60-09
Заповніть форму і ми зв'яжемося з вами, щоб відповісти на всі ваші запитання
Або зателефонуйте за номером: +38 (093) 010-60-09
Заповніть форму і ми передзвонимо Вам найближчим часом
Заповніть форму, щоб отримати перше пробне заняття у вашому офісі безкоштовно
Або зателефонуйте за номером: +38 (093) 010-60-09
Заповніть форму щоб отримати безкоштовне тренування з потрібним вам тренером
Або зателефонуйте за номером: +38 (093) 010-60-09
+