Фітнес і йога заняття з тренером у вашому офісі в зручний час
Ми тренуємо співробітників компаній без тренажерів і обладнаних приміщень
До яких проблем призводить сидяча робота?
Часта депресія
Втома очей
Стрес
Порушення
кровообігу
Надмірна вага
Проблеми з хребтом
Переваги нашого сервісу
Все, що треба вашим співробітникам, - це трохи вільного простору і бажання бути здоровішим
Жодних вікових обмежень
Вправи підходять для чоловіків і жінок з різною фізичною підготовкою
Заняття займає всього 15 хвилин
Вам не треба буде змінювати одяг після тренування
Працівники почнуть регулярно займатися спортом
Досвідчені тренери та цікава програма
Ідеально для зайнятих людей, які не встигають регулярно відвідувати тренування
Ми проведемо для Вас
Вартість одного заняття для всієї групи всього від 130 грн
Для групи до 20-ти чоловік
Що потрібно для проведення ефективного тренування
1 м вільного простору
Ми успішно тренуємо великі групи в приміщеннях
площею в 30-40 м
Робочі столи для співробітників
З їх допомогою проводиться частина цікавих вправ
програми Balance 40
Аудіотехніка
Підійде будь-який магнітофон, комп'ютер або плеєр з колонками, що транслює музику на комфортній для вас гучності
FitBreak
FitBreak (Фітбрейк) – це спеціальний комплекс регулярних фітнес вправ для тих, хто слідкує за своїм здоров’ям і фігурою. Всього 15 хвилин активних занять на день дозволять тримати ваші м’язи у тонусі, підвищити увагу, енергійність і стресостійкість, а також мінімізувати ризик появи цілої низки офісних захворювань.

Фітнес комплекс виконується протягом робочого дня і дає можливість тілу відновитися після довгої відсутності руху.

Регулярні тренування за цією методикою дають наступні результати:
  • Покращення кровообігу і відновлення сили м’язів
  • Профілактика тунельного синдрому
  • Підвищення концентрації уваги
  • Нормалізація зору (за рахунок гімнастики для очей)
  • Усунення м’язового гіпертонусу в області шиї і попереку, покращення постави, профілактика сколіозу та інших захворювань опорно-рухового апарату
  • Прискорення обміну речовин і зниження маси тіла
  • Розтяжка і розслаблення перенапружених м’язів
  • Емоційне розвантаження, спілкування з колегами і підвищення продуктивності праці

А головне, ми не лише займемося розвитком вашого тіла і покращенням його форм, а й навчимо вас, як вести здоровий образ життя!

Кому?
Фітбрейк краще всього підійде для співробітників компаній з довготривалою малорухомою сидячою роботою, кому не вистачає фізичного навантаження на організм. Комплекс допомагає гарно розімнути суглоби, все тіло,
зняти втому очей і всього опорно-рухового апарату, надає бадьорості після монотонних дій. Також вправи комплекса FitBreak гарно впливають на мікроклімат офісу за рахунок взаємодії співробітників під час занять.

Ціна?
Вартість одного заняття комплексу FitBreak для групи до 20 осіб:
– 5 разів на тиждень: 130 грн.
– від 2 до 4 разів на тиждень: 160 грн
YogaBreak
YogaBreak (Йогабрейк) – унікальний йога-комплекс, розроблений спеціально для покращення стану здоров’я офісних співробітників. «Магія» йоги – у збалансованому поєднанні плавних динамічних рухів, статики, дихальних вправ і медитації. Даний комплекс дозволяє м’яко, але ефективно впливати на тіло і свідомість.

Регулярні 15-хвилинні заняття допоможуть уникнути проблем зі спиною, значно покращать гнучкість і навчать боротися зі стресом. Співробітники після перерви на YogaBreak повертаються до роботи щасливими та енергійними, готовими повністю сфокусуватися на задачах.

У результаті регулярних занять YogaBreak ви отримаєте:
  • Покращення стану хребта і суглобів
  • Розвантаження нервової системи в результаті дихальних і медитативних практик
  • Зняття напруги зі спазмованих м’язів
  • Розвиток гнучкості
  • Насичення тіла киснем
  • Підвищення продуктивності праці, концентрації уваги і покращення пам’яті в результаті регулярного стимулювання притока крові
  • Покращення стану серцево-судинної і дихальної систем
  • Навички свідомого розслаблення
  • Антиейдж еффект


Кому?
Йогабрейк в офісі навчить слухати своє тіло і розум, зберігати гармонію і душевну рівновагу. Заняття приносять величезне психологічне задоволення. Комплекс YogaBreak – це чудове рішення для тих, чия робота дуже стресова і динамічна; для співробітників компаній з високим інтелектуальним навантаженням.

Ціна?
Вартість одного заняття комплекса YogaBreak для групи до 20 осіб:
– 5 разів на тиждень: 130 грн.
– від 2 до 4 разів на тиждень: 160 грн.
ConfeBreak
ConfeBreak (Конфібрейк) – спеціальний комплекс вправ (фітнес/йога) для учасників корпоративних заходів, конференцій, семінарів, тренінгів з метою підвищення продуктивності роботи і профілактики гіподинамії.

Масові заходи – це завжди стрес: для тіла через відсутность нормальної рухової активності, свіжого повітря, світла; для психіки – через об’єм та інтенсивність міжособистісних контактів.
Заняття Balance40 допоможуть отримати такий результат:
  • Покращення уваги і пам’яті, прискорення мислення, концентрації уваги на виконуваній роботі
  • Бадьорість, зняття втоми і сонливості
  • Профілактика болі в спині і шиї через довготривале сидіння
  • Профілактика порушення зору
  • Зняття м’язових затисків і розтяжок
  • Зниження рівня тривоги
  • Тепла, дружня атмосфера серед учасників, психоемоційна розрядка

Вправи пробуджують систему «інтелект—тіло» і приводять її в готовність до сприйняття нової інформації. А час і затрати на заняття компенсуються міцним здоров’ям і значним підвищення продуктивності роботи!

Ціна?
Обговорюється індивідуально в залежності від формату заходів, кількості учасників і особливих побажань організаторів.
Вашому колективу це сподобається!
Як змінюється життя співробітників після впровадження наших тренувальних програм
Підвищення продуктивності штату
Заняття сприяють підтриманню енергетичного балансу тіла, здійснює комплексний вплив на всі системи організму. Не дарма ж компанії Microsoft, Apple і Google ось вже 20 років стимулюють своїх працівників займатися спортом.
Покращення фізичного самопочуття
Наші тренування сприяють профілактиці і лікуванню захворювань, викликаних гіподинамією, нерівномірністю розвитку м'язів, сидячим образом роботи. Також вони прискорюють реабілітацію після травм, позбавляють від болей і дискомфорту в спині, знижують ризики серцево-судинних хвороб.
Ідеальний психічний стан
Регулярне заняття фітнесом покращують психічне самопочуття співробітників, формують навики свідомого розслаблення, гармонізують всю систему ціннісних орієнтацій людини. Також вони знімають стресову напругу, сприяють усунення апатії і поганого настрою.
Удосконалення фізичної форми
Наші заняття коректують фігуру, активізуючи жировий обмін, формують правильну поставу, покращують внутрішню і міжм'язову координацію, стимулюють співробітників вести здоровий і правильний спосіб життя.
Величезний ріст згуртованості колективу
Співробітники офісу, що працюють в різних відділах і командах, майже не відчувають зв'язок один з одним. Найкраще рішення цієї проблеми – це організація спільних фітнес-занять, які сприяють не лише фізичному і психічному росту спеціалістів, а й їх більш тісній взаємодії.
Створення позитивного іміджу працедавця
Працедавці, які турбуються про здоров'я, самопочуття і фізичну форму своїх співробітників реальними діями, завжди отримують визнання і повагу з боку своїх працівників.
Приклади проведених занять
Вашими співробітниками займуться кращі тренери з команди Balance40
Ірина
Інструктор FitBreak (спеціалізація: зумба, фітнес)
“Шукайте мотивацію у своїх мріях і всередині себе!”
Олеся
Інструктор FitBreak (спеціалізація: зумба, фітнес, TRX, H.E.A.T. Program, Power Stretching)
“Налаштуй себе на “МОЖУ”!”
Лілія
Інструктор FitBreak (спеціалізація: силові, аеробні і танцювальні програми)
“Час дорогоцінний. Не витрачайте його на лінощі і сумніви. Дійте!”
Катя
Інструктор FitBreak (спеціалізація: аеробіка, пілатес, стретчінг, східні танці)
“Тільки вперед - енергійно й жваво!”
Карина
Інструктор FitBreak (спеціалізація: TRX,стретчінг, степ, силові класи)
“Займись собою сьогодні, завтра тебе може збити автомобіль!”
Оля
Інструктор YogaBreak (спеціалізація: TriYoga, Funktional, пілатес)
“Душевне здоров’я починається з фізичного, а воно залежить від комбінації гнучкості та сили в нашому тілі.”
Яна
Інструктор YogaBreak (спеціалізація: йога, пілатес, стретчінг, силові напрями)
“В здоровому тілі - здоровий дух! Цей лозунг ще не потух!”
Марина
Інструктор YogaBreak (спеціалізація: хатха-йога, пілатес, стретчінг, силові напрями)
“Здорове тіло не може бути слабким!”
Наші досягнення в цифрах:
5
5 років середнього досвіду в фітнесі і йозі у наших спеціалістів
35
Більше 35 клієнтів вже оцінили ефект від занять Balance 40
1000
більше 1000 людей, яким ми допомогли покращити фізичну форму, здоров'я, самопочуття


Час спробувати і Вам!
Введіть Ваші дані в форму нижче і давайте обговоримо те, як можна покращити самопочуття і результати роботи у Вашому колективі
Заявка Вас ні до чого не зобов'язує. Ви можете відмовитися від проведення заняття в будь-який момент
Час спробувати і Вам!
Введіть Ваші дані в форму нижче і давайте обговоримо те, як можна покращити самопочуття і результати роботи у Вашому колективі
Заявка Вас ні до чого не зобов'язує. Ви можете відмовитися від проведення заняття в будь-який момент

© 2017 Balance40
КОНТАКТи
  • Телефон: +38 (093) 010-60-09
  • WhatsApp, Viber: +38 (093) 010-60-09
  • Пошта: client@balance40.com
  • Facebook: Balance40
  • Міста: Київ, Миколаїв
Підпишіться щоб стежити за розвитком проекту
Або зателефонуйте за номером: +38 (093) 010-60-09
Узнайте как мы можем сотрудничать, заполнив форму ниже:
Или позвоните по номеру: +38 (093) 010-60-09
Call Close
Залиште заявку на зворотний дзвінок
Або зателефонуйте за номером:
+38 (093) 010-60-09
Заповніть форму і ми зв'яжемося з вами, щоб відповісти на всі ваші запитання
Або зателефонуйте за номером: +38 (093) 010-60-09
Заповніть форму і ми передзвонимо Вам найближчим часом
Заповніть форму, щоб отримати перше пробне заняття у вашому офісі безкоштовно
Або зателефонуйте за номером: +38 (093) 010-60-09
Заповніть форму щоб отримати безкоштовне тренування з потрібним вам тренером
Або зателефонуйте за номером: +38 (093) 010-60-09