Work-life balance: путь к здоровой корпоративной культуре

Work-life balance: путь к здоровой корпоративной культуре

Work-life balance – так чаще всего говорят о гармоничном сочетании работы и личной жизни. У вас получилось достигнуть баланса, если вы успеваете продуктивно работать, уделять достаточно времени семье, друзьям и своим увлечениям, а также заботиться о себе, отдыхать и...
«Наполненная чаша сможет наполнять все вокруг себя”- Карина Деде

«Наполненная чаша сможет наполнять все вокруг себя”- Карина Деде

Она переполнена желанием помогать людям, для нее экстрим является неотъемлемой частью жизни и состоянием души; энергичная и неординарная, смелая и не по годам мудрая — Карина Деде. Она стала одной из первых тренеров, кто пришел в команду Balance40, и уже больше года...
5 причин делать офисные фитнес брейки с тренером

5 причин делать офисные фитнес брейки с тренером

Согласно исследованиям Пеннингтонского биомедицинского центра, выполнения рекомендуемой нормы ежедневных физических упражнений недостаточно для того, чтобы жить долго. Ученые доказали, что несмотря на то, что вы регулярно тренируетесь и избавились от вредных привычек,...
Презентация healthy breaks от Balance40 в Николаеве

Презентация healthy breaks от Balance40 в Николаеве

11 октября 2018 года основатель компании Balance40 Ростислав Скрипинец выступил с докладом на тему «Healthy breaks («оздоровчі брейки») як новий інструмент в корпоративній культурі» на Круглом столе «Кадровий менеджмент в МСБ» в г....
Осенний биохакинг: приятные лекарства от осенней хандры

Осенний биохакинг: приятные лекарства от осенней хандры

„Управляй своим настроением, ибо оно если не повинуется, то повелевает.“ — Гораций В город пришла осень, и мы на своем теле ощущаем ее приближение: недосып, отсутствие желания работать и двигаться, грусть и вечное недовольство. Вместе с природой организм...