Фитнес и йога занятия с тренером в вашем офисе в удобное время
Мы тренируем сотрудников компаний без тренажеров и оборудованных помещений
К каким проблемам приводит сидячая работа?
Частая депрессия
Усталость глаз
Стресс
Нарушенное кровообращение
Лишний вес
Проблемы с позвоночником
Преимущества нашего сервиса
Все что понадобится вашим сотрудникам — это немного свободного места и желание быть здоровее
Никаких возрастных
ограничений
Упражнения подходят для мужчин и женщин с разной физической подготовкой
Занятие занимает всего 15 минут
Вам не прийдется менять одежду после тренировки
Сотрудники начнут регулярно заниматься спортом
Опытные тренеры и интересная программа
Идеально для занятых людей, которые не успевают регулярно посещать тренировки
Мы проведем для Вас
Стоимость одного занятия для всей группы всего от 130 грн
Для группы до 20ти человек
Что нужно для проведения эффективной тренировки
1 м² свободого пространства
Мы успешно тренируем большие группы
в комнатах с площадью в 30-40 м²
Рабочие столы для сотрудников
С их помощью проводится
часть интересных упражнений программы Balance 40
Аудиотехника
Подойдет любой магнитофон, компьютер или плеер с колонками, транслирующий музыку на комфортной для вас громкости
FitBreak
FitBreak (Фитбрейк) – это специальный комплекс регулярных фитнес упражнений для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Всего 15 минут активных занятий в день позволят держать ваши мышцы в тонусе, повысить внимательность, энергичность и стрессоустойчивость, а также минимизировать риск появления целого ряда офисных заболеваний.

Фитнес комплекс выполняется во время рабочего дня и дает возможность телу восстановиться после долгого отсутствия движения.

Регулярные тренировки по этой методике дают следующие результаты:
  • Улучшение кровообращения и восстановление силы мышц
  • Профилактика туннельного синдрома
  • Повышение концентрации внимания
  • Нормализация зрения (за счет гимнастики для глаз)
  • Избавление от мышечного гипертонуса в области шеи и поясницы, улучшение осанки, профилактика сколиоза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата
  • Ускорение обмена веществ и снижение массы тела
  • Растяжка и расслабление перенапряженных мышц
  • Эмоциональная разрядка, общение с коллегами и повышение продуктивности дальнейшей работы.


А главное, мы не только займемся развитием вашего тела и улучшением его форм, но и научим вас как вести здоровый образ жизни!

Кому?
Фитбрейк лучше всего подойдет для сотрудников компаний с продолжительной малоподвижной сидячей работой, кому не хватает физической нагрузки на организм. Комплекс помогает хорошо разомнуть суставы, все тело, снять усталость глаз и всего опорно-двигательного аппарата, взбадривает после монотонных действий. Также упражнения комплекса FitBreak хорошо сказываются на микроклимате офиса за счет взаимодействий сотрудников во время занятий.

Цена?
Стоимость одного занятия комплекса FitBreak для группы до 20 человек:
- 5 раз в неделю: 130 грн.
- от 2 до 4 раз в неделю: 160 грн.
YogaBreak
YogaBreak (Йогабрейк) – уникальный йога-комплекс, разработанный специально для улучшения состояния здоровья офисных сотрудников. «Волшебство» йоги – в сбалансированном сочетании плавных динамичных движений, статики, дыхательных упражнений и медитации. Данный комплекс позволяет мягко, но эффективно воздействовать на тело и сознание.

Регулярные 15-минутные занятия помогут избежать проблем со спиной, значительно улучшат гибкость и научат бороться со стрессом. Сотрудники после перерыва на YogaBreak возвращаются к работе счастливыми и энергичными, готовыми полностью сфокусироваться на задачах.

В результате регулярных занятий YogaBreak вы получите:
  • Улучшение состояния позвоночника и суставов
  • Разгрузку нервной системы в результате дыхательных и медитативных практик
  • Снятие напряжения со спазмированных мышц
  • Развитие гибкости
  • Насыщение тела кислородом
  • Повышение продуктивности труда, концентрации внимания и улучшение памяти в результате регулярной стимуляции притока крови
  • Улучшение состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем
  • Навыки сознательного расслабления
  • Антиэйдж эффект


Кому?
Йогабрейк в офисе научит слышать свое тело и разум, сохранять гармонию и душевное равновесие. Занятия доставляют огромное психологическое удовольствие. Комплекс YogaBreak – это отличное решение для тех, чья работа значительным образом подвержена стрессу, очень динамична; для сотрудников компаний с высокой интеллектуальной нагрузкой.

Цена?
Стоимость одного занятия комплекса YogaBreak для группы до 20 человек:
- 5 раз в неделю: 130 грн.
- от 2 до 4 раз в неделю: 160 грн.
ConfeBreak
ConfeBreak (Конфибрейк) - специальный комплекс упражнений (фитнес/йога) для участников корпоративных мероприятий, конференций, семинаров, тренингов с целью повышения продуктивности работы и профилактики гиподинамии.

Массовые мероприятия – это всегда стресс: для тела по причине отсутствия нормальной двигательной активности, свежего воздуха, света; для психики - из-за объема и интенсивности межличностных контактов.

Занятие Balance40 поможет получить такой результат:
  • Улучшение внимания и памяти, ускорение мышления, концентрации на выполняемой работе
  • Бодрость, снятие усталости, сонливости
  • Профилактика болей в спине и шее из-за продолжительного сидения
  • Профилактика нарушений зрения
  • Снятие мышечных зажимов и растяжка
  • Снижение уровня тревожности
  • Теплая дружеская атмосфера среди участников, психоэмоциональная разрядка


Упражнения пробуждают систему «интеллект—тело» и приводят ее в готовность к восприятию новой информации. А время и затраты на занятия компенсируются крепким здоровьем и значительным повышением продуктивности работы!

Цена?
Обсуждается индивидуально в зависимости от формата мероприятий, количества участников и особых пожеланий организаторов
Вашему коллективу это понравится!
Как меняется жизнь сотрудников после внедрения наших тренировочных программ
Повышение продуктивности штата
Занятия способствуют поддержанию энергетического баланса тела, оказывают комплексное воздействие на все системы организма. Не зря же компании Microsoft, Apple и Google вот уже 20 лет стимулируют своих работников заниматься спортом.
Улучшение физического самочувствия
Наши тренировки способствуют профилактике и лечению заболеваний, вызванных гиподинамией, неравномерностью развития мышц, сидячим образом работы. Также они ускоряют реабилитацию после травм, избавляют от болей и дискомфорта в спине, снижают риски сердечно-сосудистых недугов.
Идеальное психическое состояние
Регулярные занятия фитнесом улучшают психическое самочувствие сотрудников, формируют навыки осознанного расслабления, гармонизируют всю систему ценностных ориентаций человека. Также они снимают стрессовое напряжение, способствуют устранению апатии и плохого настроения.
Совершенствованее физической формы
Наши занятия корректируют фигуру, активизируя жировой обмен, формируют правильную осанку, улучшают внутри- и межмышечную координацию, стимулируют сотрудников к ведению здорового и правильного образа жизни.
Огромный рост сплоченности коллектива
Сотрудники офиса, работающие в разных отделах и командах, почти не чувствуют связи друг с другом. Лучшее решение этой проблемы – это организация общих велнес занятий, способствующих не только физическому и психическому росту специалистов, но и их более тесному взаимодействию.
Создание положительного имиджа работодателя
Работодатели, которые беспокояться о здоровье, самочувствии и физической форме своих сотрудников реальными действиями, всегда получают признание и уважение со стороны своих работников.
Примеры проведенных занятий
Вашими сотрудниками займутся лучшие тренеры из команды Balance40
Ирина
Инструктор FitBreak (специализация: зумба, фитнес)
“Ищите мотивацию в своих мечтах и внутри себя!”
Олеся
Инструктор FitBreak (специализация: зумба, фитнес, TRX, H.E.A.T. Program, Power Stretching)
“Имей МОГУ настрой!”
Лилия
Инструктор FitBreak (специализация: силовые, аэробные и танцевальные программы)
“Время драгоценно. Не теряйте его на лень и сомнения. Действуйте!”
Катя
Инструктор FitBreak (специализация: аэробика, пилатес, стретчинг, восточные танцы)
“Только вперед - энергично и живо!”
Карина
Инструктор FitBreak (специализация: TRX, стретчинг, степ, силовые классы)
“Займись собой сегодня, завтра тебя может сбить автомобиль!”
Оля
инструктор YogaBreak (специализация: TriYoga, Funktional, пилатес)
“Душевное здоровье начинается с физического, а оно зависит от комбинации гибкости и силы в нашем теле.”
Яна
инструктор YogaBreak (специализация: йога, пилатес, стретчинг, силовые направления)
“В здоровом теле - здоровый дух! Этот лозунг еще не потух!”
Марина
инструктор YogaBreak (специализация: хатха-йога, пилатес, стретчинг, силовые направления)
“Здоровое тело не может быть слабым!”
Наши достижения в цифрах:
5
5 лет среднего опыта в фитнесе и йоге у наших специалистов
35
Более 35 клиентов уже оценили эффект от занятий Balance 40
1000
более 1000 людей, которым мы помогли улучшить физическую форму, здоровье, самочувствие


Пора попробовать и вам!
Введите ваши данные в форму ниже и давайте обсудим то, как можно улучшить самочувствие и результаты работы в Вашем коллективе
Заявка Вас ни к чему не обязывает. Вы можете отказаться от проведения занятия в любой момент.




Пора попробовать и вам!
Введите ваши данные в форму ниже и давайте обсудим то, как можно улучшить самочувствие и результаты работы в Вашем коллективе
Заявка Вас ни к чему не обязывает. Вы можете отказаться от проведения занятия в любой момент.


© 2017 Balance40
КОНТАКТЫ
  • Телефон: +38 (093) 010-60-09
  • WhatsApp, Viber: +38 (093) 010-60-09
  • Почта: client@balance40.com
  • Facebook: Balance40
  • Города: Киев, Николаев
Подпишитесь чтобы следить за развитием проекта
Или позвоните по номеру: +38 (093) 010-60-09
Узнайте как мы можем сотрудничать, заполнив форму ниже:
Или позвоните по номеру: +38 (093) 010-60-09
Call Close
Оставьте заявку на обратный звонок
Или позвоните по номеру
+38 (093) 010-60-09
Заполните форму и мы свяжемся с вами, чтобы ответить на все ваши вопросы
Или позвоните по номеру: +38 (093) 010-60-09
Заполните форму и мы перезвоним Вам в ближайшее время
Заполните форму, чтобы получить первое пробное занятие в вашем офисе бесплатно
Или позвоните по номеру: +38 (093) 010-60-09
Заполните форму чтобы получить бесплатную тренировку с нужным вам тренером
Или позвоните по номеру: +38 (093) 010-60-09